Klub szkół UNICEF

Prowadzenie aktywnego stylu życia to nie tylko regularne ćwiczenia, czy uprawianie sportu. Bycie aktywnym obejmuje znacznie szersze działania. To także kwestia podejmowanych decyzji. Aktywny styl życia to np. wybór konkretnej formy transportu – spaceru, czy jazdy na rowerze – i realizowanie zadań wymagających wysiłku, takich jak np. sprzątanie.
Zespół nauczycieli zajęć pozalekcyjnych zorganizował zajęcia podczas których wychowankowie dowiedzieli się dlaczego warto prowadzić aktywny styl życia, dlaczego ruch jest ważny oraz jakie korzyści niesie on dla naszego ciała, ale także dla naszej głowy. Poznaliśmy  również wskazówki, jak poradzić sobie z różnymi przeciwnościami, które często stanowią powód rezygnacji z aktywności fizycznej. Wspólnie zastanowiliśmy się, jakie działania wpływają pozytywnie, a jakie negatywnie na nasze zdrowie. Przyjrzeliśmy się piramidzie zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży. Nie zabrakło też aktywności ruchowej, gdzie dzieci ćwiczyły trafne rzuty do kosza. Na koniec nasi podopieczni zamienili się w lekarzy i każdy z nich wypisał swoją receptę na zdrowie.