Zajęcia mają na celu edukację uczniów na temat podstawowych składników odżywczych, ich roli w organizmie oraz zasad zdrowego odżywiania.
Podczas lekcji uczniowie uświadomili sobie, że aby być zdrowym i mieć energię, nasz organizm potrzebuje różnych składników odżywczych:
- Białka – pomagają w budowie mięśni i naprawie ciała.
- Węglowodany – są głównym źródłem energii.
- Tłuszcze – wspierają pracę mózgu i pomagają w przyswajaniu witamin.
- Witaminy i minerały – wzmacniają odporność i wspierają wzrost.
- Woda – jest niezbędna do życia i pracy organizmu.
Przeprowadziliśmy także doświadczenie: „Wykrywanie skrobi w wybranych produktach”.
Wszyscy zadeklarowali, że będą starali się jeść różnorodne produkty, dużo warzyw i owoców oraz unikać nadmiaru słodyczy.
Zdrowe jedzenie daje siłę i dobre samopoczucie!
